Quels exercices faire pour muscler son périnée ?
Lors de la rééducation périnéale, un expert vous aidera à comprendre la zone périnéale. Vous trouverez plusieurs exercices pour renforcer votre périnée au quotidien. La validité de ces séances de rééducation est connue et n’est plus à prouver.C’est ce dont nous allons voir dans cet article, nous vous donnerons toutes les informations et les conseils … Lire la suite