Faites le plein d’eau !
Durant les mois d’été, la température monte et nos besoins en hydratation augmentent considérablement. L’eau, source vitale, joue un rôle prépondérant dans le maintien de notre bien-être et de notre santé. Cet article explore l’importance de l’hydratation, les différents types d’eau disponibles et des conseils pour bien s’hydrater pendant l’été. Consommer au moins 1,5 litre … Lire la suite